Angebote Yoga & Pilates
Yoga (auch für Schwangere)
 Wir lassen den Tag gemeinsam mit Yoga gehen und praktizieren eine angenehme Sequenz mit dem Fokus Ruhe mit Elementen aus dem Sivananda und YIN Yoga. Wir verbinden Haltung, ruhige ausgedehnte Atmung und Entspannung, um unsere Gelenke zu mobilisieren, unsere Muskeln zu stärken und unsere eigene Balance (wieder)zufinden.
Die Stunde ist für jedes Level und jede Generation geeignet. Alle Kurse werden parallel im Studio durchgeführt und Online via Zoom übertragen. Du kannst dich je nach Platzkapazität entscheiden, wie du gerne Yoga praktizieren möchtest. Kamera und Mikrofon können selbstverständlich dabei ausgeschaltet bleiben. Allerdings ist es mir bei ausgeschalteter Kamera und je nach Positionierung des Gerätes nur eingeschränkt möglich, auf deine Praxis einzuwirken, so dass eine große Eigenverantwortung erforderlich ist. |
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| Zeitraum | Ort | Kurstag | Uhrzeit | Anz. | Preis | |
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| ab April 2021 | Kursraum/Online | Mittwoch | 19:00 – 20:00 | 10x | 99 €* | Anmelden |
| *Einmalige Probestunde: 7€, 3er Karte (Schnupperkarte): 28€, Yoga Einzel Drop-In: 12€, Yoga 10er Karte: 99€. | ||||||
| Sandra Geithner | ||||||